整体+Personal Trainingコース

 

身体の状態をしっかりと整えた状態でトレーニングを行います。

痛みの改善に加え、再発予防のトレーニングプログラムを作成し、理想的な動き・身体を目指します。

理学療法士によるトレーニングであるため、安心・安全に行えます。

このような方にオススメ!

・短期間で症状を改善し、健康を維持し続けたい方

・運動すると痛みが出る方

・怪我の再発予防を兼ねたケアと身体づくりをしたい方

・体質を改善したい人

・猫背や骨盤の歪み・O脚を治したい人

・いろんな病院に行っても改善されない人

・痛みにより運動のパフォーマンスが下がっている人

整体+Personal Trainingコースの流れ

01

カウンセリング

症状・病歴・生活習慣のチェック

02

姿勢評価

座位・立位・骨盤の歪みをチェック

03

動作評価

痛み・歩行・仕事やスポーツなどの動作特性を評価します。

04

検査・施術

検査は施術をしながら同時に行います。

SAUVEURではボキボキと鳴らす施術や強い痛みの伴うマッサージは行いません。

身体全体のバランスを整える筋膜リリースやストレッチング、関節の動きを出す施術を行います。

 

05

パーソナルトレーニング

マンツーマン指導によるトレーニング

身体症状に合わせて再発予防のためのトレーニングを行います。

06

施術後評価

施術前に評価した痛みや動きを再度見直します。

施術による結果が正しく出ているか、次回の施術につなげる必要な評価です。

1度の施術で必ずしも良くなるわけではありませんので、1回1回の施術で変化が出ているか評価していきます。

16回¥16,1000/24回¥20,1000

初回体験60分1000円!

※カウンセリングは無料です。

personal trainingのみのコースもご用意しております。

16回¥149,000/24回¥189,000

初回体験¥1,000

カウンセリングは無料です。

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